The Rookie mùa bảy tiếp tục theo chân John Nolan cùng các sĩ quan của sở cảnh sát Los Angeles khi họ đối mặt với những vụ án ngày càng nguy hiểm áp lực nghề nghiệp gia tăng và những thử thách mới trong sự nghiệp lẫn cuộc sống cá nhân.